2 x 30 Minuten = Fit – Studienteilnehmer gesucht!

Haben Sie auch zu wenig Zeit für regelmäßiges Muskeltraining?

Das Institut für Sportökonomie und Sportmanagement der Sporthochschule Köln testet in Zusammenarbeit mit teilnehmenden Fitnessstudios ein Kurzzeit-Trainingsprogramm und sucht in der Zeit von Mai bis September hierfür freiwillige Studienteilnehmer. Unser Zentrum Aktiver Prävention im Racket Center Nußloch beteiligt sich an dieser großangelegten Aktion und sucht 80 Interessierte!

Nehmen Sie teil an der großen Fitness-Sommeraktion und genießen Sie kostenfrei 4 Wochen Fitness- und Gesundheitstraining.

Fakt ist: Die gesundheitsfördernde Wirkung von regelmäßigem Muskeltraining bei Herzkreislauferkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Rückenleiden und altersbedingten Erkrankungen ist durch die Wissenschaft mittlerweile umfassend untersucht und belegt. Regelmäßiges Muskeltraining wird deshalb bereits seit langem in der Prävention und in der Therapiebegleitung erfolgreich eingesetzt.

Unbestritten ist mittlerweile auch die positive Wirkung des Muskeltrainings zur nachhaltigen Fettreduktion und Körperformung. Trotz dieser unumstößlichen Erkenntnisse haben viele Menschen das Gefühl, keine Zeit für ein regelmäßiges Training zu haben.

Doch kann auch ein kleiner Einsatz große Wirkung erzielen?

Die Aktion „2×30 Minuten“ möchte in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sportökonomie und Sportmanagement unter der Leitung von Prof. Dr. Christoph Breuer die Wirkung eines bereits bewährten Kurzzeit-Trainingsprogramms von lediglich 2 Trainingseinheiten à ca. 30 Minuten wöchentlich auswerten.

Weitere Informationen zu Ihrem Training sowie zu der Studie allgemein finden Sie auf folgender Internetseite: www.2x30minuten.de

Anmelden können Sie sich bei uns telefonisch unter 06224 99 09-25.