Mrs. Sporty Kerweangebot

KerweangebotMit 30 Minuten Training bei Mrs.Sporty selbst noch auf dem Sofa Kalorien verbrennen – so geht´s!

Erfahrungen und Studienergebnisse zeigen, daß ein 30-minütiges Training ausreicht, um die angestrebten Ziele zu erreichen. Das Optimum besteht darin, dreimal wöchentlich das 30-minütige Zirkeltraining durchzuführen. Dabei ist es allerdings wichtig, daß die Trainingseinheiten möglichst gleichmäßig über die Woche verteilt sind. Der Körper baut mit jeder Trainingseinheit zunächst seine Energiedepots ab, die er in der folgenden Regeneration – vor allem nachts im Schlaf – wieder auffüllt.

Ein wichtiger Trainingseffekt besteht darin, daß sich im Lauf der Zeit mehr und mehr zusätzliche „Brennöfen“ durch starke Muskeln bilden, in denen bei körperlicher Aktivität Energie verbrannt wird. Je mehr von diesen Brennöfen Sie besitzen, desto besser sind die Voraussetzungen für einen regen Energiestoffwechsel. So ist es auch verständlich, daß Trainierte generell wesentlich mehr Kalorien verbrennen können als Untrainierte. Sogar noch nach dem Training auf dem Sofa schwinden durch den Nachbrenneffekt noch einige Kalorien.

Nutzen Sie das tolle Kerweangebot von Mrs.Sporty Leimen: nur am Kerwesamstag von 10-13 Uhr für die ersten 10 Neumitglieder 100 % Rabatt auf das Startpaket, Sie sparen 99,-€!

Oder Sie trainieren 4 Wochen zum halben Preis – einfach anrufen oder vorbei kommen, das Team von Mrs.Sporty Leimen informiert und berät Sie gerne!

Mrs.Sporty Leimen, Rohrbacher Str.7 in Leimen, Tel. 06224 7689920, www.mrssporty.de/club502

 

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