Ralf Gaberdiel Spitze in seiner Altersklasse in Stutensee und Neureut

3585 - Gaberdiel Läufe April(rg – 22.4.14) Am Sonntag den 6. April stand für Ralf Gaberdiel der erste 5 km Lauf auf dem Programm beim 9. Stutenseer Stadtlauf. Die äußerlichen Rahmenbedingungen waren gut. 14°C und die Sonne brach so langsam durch den morgendlichen Dunst. Leider hatte Ralf diese Nacht nicht richtig geschlafen und Probleme den Kreislauf vor dem Start nach oben zu bringen. Pünktlich zum Start kamen der notwendige Adrenalinschub und der Puls auf Wettkampfmodus. Eine stattliche Truppe von über 150 Läufern startete zu ihrem Lauf. Nach dem ersten Kilometer, den Ralf recht zügig anlief, war er mal wieder vorne mit dabei und konnte von Platz 6 aus angreifen. Kilometer um Kilometer arbeitete er sich immer weiter nach vorne; nach 4 km lag er schon auf Platz 3. Mehr war dann an diesem Tag nicht mehr drin. Als dritter des Gesamtlaufes erreichte Ralf Platz 1 in seiner AK.

3585 - Gaberdiel Läufe April 2Eine Woche später startete Ralf beim 27. Neureuter Volkslauf. Wie in den Jahren zuvor lief er die 10 km. Über 200 Läufer starteten um 9:45 Uhr beim Sportlerheim der TuS Neureut. Die Strecke führte 2 Runden durch das „Tiefgestade“ mit einigen Damm- und Brückenquerungen. Der erste Kilometer ist immer der Schnellste, aber mit 3:34 min. für einen Zehner zu schnell. Ralf lief den folgenden Kilometer gefühlt einen Tick (9 Sekunden) langsamer. Nach 5 Kilometer war noch alles im grünen Bereich. Bei Kilometer 8 wurden dann so langsam die Beine schwer. Jetzt hieß es kämpfen! Das angestrebte Ziel, eine Endzeit unter 39 Minuten, war zum greifen nahe. Heute musste es klappen! Endlich der letzte Kilometer, hier wartete nochmal eine kurze fiese Steigung vor dem Ziel. Nach 38:37 min. kam Ralf als achter Läufer ins Ziel. In der Altersklasse M 50 belegte er Platz 1.

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