Wenn die Geduld mal wieder am seidenen Faden hängt…

(fu – 4.4.23) Jeder kennt es, dass die Geduld in einigen Situationen zu wünschen übriglässt und stattdessen die Ungeduld zum Vorschein kommt. So kann es beispielsweise passieren, dass es an der Kasse im Supermarkt nicht schnell genug vorangeht oder der Freund oder die Freundin mal wieder zu lange zum Fertigmachen braucht. All dies sind Alltagssituationen, die einen schnell aus der Ruhe bringen können, obwohl der Tag bis zu diesem Zeitpunkt gut verlaufen ist. Genau dann ist es sinnvoll, einen kurzen Moment innezuhalten und die Geduld zurückzugewinnen. Wie dies am besten gelingt und worauf bereits im Vorfeld geachtet werden kann, findet sich in diesem Beitrag.

So viel planen, wie nötig und so wenig wie möglich

Planung kann für viele Menschen sehr entspannend sein. Es werden mögliche Szenarien abgesichert, die schieflaufen könnten und es vermittelt ein Gefühl von Sicherheit. Gleichzeitig sollte jedoch darauf geachtet werden, dass die Planung nicht zu sehr ins Detail geht und kein Freiraum bleibt. Deshalb kann es sinnvoll sein, den Blick auf die wichtigen Aspekte zu richten und dadurch zusätzlichen Raum für spontane Aktivitäten freizuhalten. Bei der Wochenplanung kann somit zum Beispiel alles rund um die Arbeit sehr detailliert geplant werden, sodass die Sicherheit in diesem Bereich gegeben ist. Für die Freizeitgestaltung werden zwei Abende verplant, an denen beispielsweise mit Freunden gekocht oder auch gefeiert wird. Die restlichen Tage können nach den persönlichen Interessen und nach Lust und Laune spontan gefüllt werden. Dadurch wird vermieden, dass vor lauter Terminen die Lust am Leben verlorengeht oder auch die Laune dauerhaft verschlechtert wird. Stattdessen sind ausreichend Pläne vorhanden, um die Motivation für den Tag aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Zeit vorhanden, um einen spontanen Kaffee mit der Freundin trinken zu gehen.

Tipp: Ein Kalender kann die Planung um ein Vielfaches vereinfachen und dieser sollte deshalb bestenfalls auf die persönlichen Vorlieben abgestimmt sein. Wenn jemand gerne morgens alle wichtigen To do´s aufschreibt, sollte im Kalender eine Spalte dafür vorgesehen sein. Genauso sollte es einen extra Bereich für Notizen geben, falls dies für den Job oder das Privatleben von entscheidender Bedeutung ist.

Selbst ist der Mann oder die Frau

Etwas handwerkliches selbst zu machen, kann Geld einsparen und gleichzeitig viel Spaß machen. Leider kann es jedoch auch sehr schnell zu Frustration führen, wenn einmal etwas nicht so klappt, wie es im Vorfeld gedacht war. Jeder kennt es vermutlich, dass das Möbelstück plötzlich nicht gerade steht oder eine Tür schief eingebaut ist. In solchen Fällen handelt es sich lediglich um Kleinigkeiten, aber insbesondere beim Hausbau können auch schnell größere Vorhaben schiefgehen. Deshalb ist es erstens wichtig, dass das Material eine hohe Qualität hat und nicht aufgrund mangelnder Reißfestigkeit oder anderen Eigenschaften des Materials der Plan nicht aufgeht. Insbesondere bei Drahtseilen ist die Qualität von entscheidender Bedeutung. Wenn beispielsweise an das Seil eine Schaukel oder ein Sessel aufgehangen werden soll, muss das Seil ein bestimmtes Gewicht aushalten. Andernfalls kann es schnell zu Verletzungen kommen, die man durch die Verwendung des richtigen Materials vermeiden kann.

Bei Unsicherheiten ist es in solchen Fällen immer besser, einen Profi zu fragen und sich zu erkundigen. Falls die Arbeit selbst nicht für einen Anfänger geeignet ist, sollte dies ebenfalls von einem Experten übernommen werden. Dadurch wird die eigene Geduld geschont und muss nicht am seidenen Faden hängen…