ab 3. Juli: Yoga in Gauangelloch

Ab Mittwoch, dem 03. Juli 2013, 18.30 – 19.40 Uhr – Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit! Zum Kennenlernen können Sie bis zu den Sommerferien kostenlos teilnehmen.

Wo? Schlossberghalle Gauangelloch -Gymnastikraum

Yoga kennt kein Alter, heißt übersetzt Einheit, Harmonie und ist ein Jahrtausende altes Übungssystem. So können Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen verschwinden oder reduziert werden und mehr Vitalität, geistige Klarheit, Selbstvertrauen und eine bessere Konzentration gewonnen werden. Die Yogastunde beinhaltet Atemübungen, Asanas (Yogastellungen) und Entspannungstechniken.

Kursleitung: Sandra an der Heiden, Yogalehrerin BYV

 

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