10. Mai: Olympiasieger Matthias Steiner liest aus seinem Buch: „Das Steiner-Prinzip“

Matthias Steiner, Olympiasieger – Stärkster Mann der Welt 2008 – Weltmeister, Europameister, Deutscher Meister, liest aus seinem Buch: „Das Steiner-Prinzip“ und zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man sein Wohlfühl-Ich erreichen kann ohne zu Hungern.

7003 - SteinerZugegeben, der Grund für meine Gewichtszunahme ist untypisch. Doch der Weg dorthin war, wie bei allen „Dicken“, derselbe: Ich habe über Jahre hinweg tagtäglich zu viel gegessen. Mein Magen war daran gewöhnt, bis an seine Grenzen und darüber hinaus ausgedehnt zu werden. Von einem gesunden, oder besser gesagt: von einem bewussten Essverhalten war ich Kilometer weit entfernt. Hauptsache, ich hatte genug gegessen. Oft habe ich mich gefühlt wie eine Mastgans kurz vor Weihnachten.

Nach dem Ende meiner Karriere war für mich klar, dass ich wieder zu meinem „alten“ Gewicht zurückkehren wollte, und so speckte ich im Lauf eines guten Jahres 45 Kilo ab. Ich wollte gesund abnehmen und meiner Haut dabei genügend Zeit lassen, um sich zurückbilden zu können.

Meine Umwelt jedoch – egal, ob Freunde und Bekannte oder auch Menschen, die ich auf der Straße oder bei Veranstaltungen traf – versetzte dies in großes Erstaunen. „Unglaublich! Wie hast du das geschafft?“ – „Ich will auch abnehmen! Verraten Sie mir Ihr Geheimnis?“

Dienstag, 10. Mai 2016, 19.30 Uhr – Gemeindebibliothek Sandhausen.

Vorverkauf: 8,- Euro – Abendkasse: 10,- Euro

Kartenreservierung telefonisch möglich unter: 06224/933230 oder über die Homepage: www.Bibliothek-Sandhausen.de

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